تازہ ترین
  • بریکنگ :- گریڈ 20 کےحسن رضا سعیدکی گریڈ 21 میں ترقی
  • بریکنگ :- پاکستان ایڈمنسٹریٹوسروس کے 7افسران کی گریڈ 21 میں ترقی
  • بریکنگ :- چیف کمشنر اسلام آباد عامر علی احمد کی گریڈ 21 میں ترقی
  • بریکنگ :- عامر علی احمد چیف کمشنر اسلام آباد کےعہدے پر کام جاری رکھیں گے
  • بریکنگ :- گریڈ 20 کےعلی طاہراورکیپٹن (ر)اسداللہ خان کی گریڈ21 میں ترقی
  • بریکنگ :- گریڈ 20 کے محمد حسن اقبال اورفوادہاشم ربانی کی گریڈ 21 میں ترقی
  • بریکنگ :- زاہد علی عباسی اور افتخار علی ساہو کی گریڈ 21 میں ترقی
  • بریکنگ :- اسٹیبلشمنٹ ڈویژن نے ترقیوں کانوٹیفکیشن جاری کردیا
  • بریکنگ :- وزیراعظم نے اعلیٰ افسران کی ترقیوں کی منظوری دے دی
  • بریکنگ :- وزیراعظم نےسینٹرل سلیکشن بورڈکی سفارشات پرترقیوں کی منظوری دی
  • بریکنگ :- سیکرٹریٹ گروپ گریڈ 20 کے 5 افسران کی گریڈ 21 میں ترقی
  • بریکنگ :- وزارت خزانہ میں جوائنٹ سیکرٹری طاہر نور کی گریڈ 21 میں ترقی
  • بریکنگ :- طاہر نوروزارت خزانہ میں سینئر جوائنٹ سیکرٹری تعینات
  • بریکنگ :- اسٹیبلشمنٹ ڈویژن میں جوائنٹ سیکرٹری شعیب اکبرکی گریڈ 21 میں ترقی
  • بریکنگ :- وزیراعظم آفس میں تعینات علی اصغر کی گریڈ 21 میں ترقی
  • بریکنگ :- ڈی جی ایف پی ایس سی سبینہ قریشی کی گریڈ 21 میں ترقی

روزانہ انگور کھانے سے مضر کولیسٹرول کم ہوجاتا ہے

Published On 20 November,2021 09:41 am

لاس اینجلس: (روزنامہ دنیا) امریکی طبّی ماہرین نے دریافت کیا ہے کہ روزانہ صرف ایک پاؤ (252 گرام) انگور یا کشمش کھانے سے جسم میں مضر کولیسٹرول کم ہوجاتا ہے۔

یہ بات انہوں نے 20 صحت مند رضاکاروں پر محدود پیمانے کے آزمائشی مطالعے کے بعد دریافت کی ہے جو 8 ہفتے تک جاری رہا۔ مطالعہ یونیورسٹی آف کیلی فورنیا لاس اینجلس میں ڈاکٹر ژاؤپنگ اور ان کے ساتھیوں نے انجام دیا ہے۔

جائزے کے بعد معلوم ہوا کہ چار ہفتوں تک خشک انگور کا 46 گرام سفوف روزانہ استعمال کرنے کے بعد رضاکاروں میں کولیسٹرول کی مجموعی مقدار 6.1 فیصد کم ہوگئی تھی جبکہ مضرِ صحت کولیسٹرول 5.9 فیصد کم ہوا تھا۔

ان کے پیٹ میں نقصان دہ جرثومے کم ہوئے تھے جبکہ صحت بخش جراثیم کی تعداد میں اضافہ ہوا تھا جو بلا شبہ ایک اچھی خبر تھی۔ تحقیق کی تفصیلات آن لائن ریسرچ جرنل ‘‘نیوٹریئنٹس’’ میں شائع ہوئی ہیں۔